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更年期综合症吃什么食物来调理

我朋友进来一个月精神总是烦躁，去医院检查为更年期综合征，我想知道这个病吃什么食物调理？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。
豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。每天可以保持良好的心态相信会事半功倍。

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