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注意力不集中能吃核桃吗

侄女做什么都不能持久，用不了一会就跑到别处了，还特别爱动，请问注意力不集中能吃核桃吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

能吃核桃。核桃中含有的丰富的亚油酸甘油脂，能够为大脑提供丰富的营养。另外核桃中含有的微量元素锌、锰等等都是大脑中脑垂体的重要成分。
经常吃核桃可以益脑健脑，吃核桃还有助于睡眠，对于注意力不集中还有所帮助。

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