五十岁男人性生活一周4次对身体没有太大影响，40-50岁之间的男性，性生活以每周一次为宜，生活状况允许，在过性生活第二天，没有出现精神不振，疲劳，腰酸等不适的现象，没有影响正常的工作生活，也可以适当增加次数。
平时可以多参加一些户外活动，增强身体抵抗力。
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