中医治疗严重失眠有效吗？

根据你的描述，患有严重失眠，多采取用西医中医心理治疗的综合性治疗方法。建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体情况，积极给予相应的治疗，平时要注意做好自我心理调节，不要有过重的心里压力和负担，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间。

晚上临睡觉前不要让自己的情绪过度兴奋或者紧张，听一些轻音乐让自己放松一下。可以用温热水泡脚，帮助促进自己良好睡眠。

以上是对“中医治疗严重失眠有效吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！