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减肥吃饺子行吗

听说吃饺子可以减肥。就是不吃主食米饭，就只是吃饺子，拿饺子当正餐，也不了解这个。不知道怎么办才好。所以就想要问一下，减肥的时候只吃饺子行吗？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果正在减肥，你需要控制主食的数量，因为主食的热量相对较高。如果吃饺子，那么你必须遵循这个原则。饺子也是主食，这意味着淀粉含量也相对较高。
例如，面粉的应用是主餐，没有问题，饺子有很多选择。

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