安神的中药有哪些啊？

传统中药当中的五味子具有良好的安神效果，另外酸枣仁也有类似的效果，这两位药材没有什么毒性，所以可以使用。除此之外朱砂也具有一定的安神效果，但是朱砂因为含有汞而有毒性，所以不能够自我使用。

你可以试着做酸枣仁汤来喝，酸枣仁汤能够起到补血安神的良好效果，其主要原料就是酸枣仁、茯苓、甘草等药物。另外一些睡眠障碍者有心理障碍，这类患者则需要清除心理障碍。