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食用黄精何首乌对身体有什么好处

最近我经常出现掉头发和没什么精神似得，同事介绍给我喝黄精和首乌，不知道食用黄精何首乌对身体有什么好处？这两种药材混在一起喝会不会影响到身体健康，会不会有副作用的。

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄精和何首乌一起喝是可以强身补肾、有壮阳的功效的，一起混合喝可以乌发生发而且可以益精补精的，但不要经常喝会导致人体过于滋补导致的肠胃不适，平时要注意多喝水和多吃一些水果和青菜，避免过于劳累要保持充足的睡眠时间就可以了。

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