病情分析:咖啡会抑制铁的吸收,特别是饭后喝咖啡会导致贫血加重,建议贫血期间少喝咖啡。指导意见:贫血的人饮食适当多吃富含铁质、蛋白质、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,鱼虾,贝类,大豆,豆腐及新鲜蔬菜、水果。
同时建议食补同时服用铁之缘片,增加铁和蛋白质的摄入提高血红蛋白数量,改善缺铁性贫血效果好。缺铁性贫血患者平时要避免过度劳累,保证睡眠时间,适当的运动,希望你早日康复。
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