长时间不排精会不会有什么坏处？

长时间不排精不会有坏处。如果精子出现长时间不射精的情况，一般是不会出现明显的伤害，患者是不能够通过自慰的方式来改善的，这样会影响性功能，导致器官过早的衰老，影响身体健康。

平时可以通过改善日常饮食来提高精子的质量，多吃一些含硒的食物和锌比较多的食物，比如说海产品。