早上吃完饭后饱胀不适，嗳气

分析：根据症状和时间，考虑胃气不和，考虑平素有慢性胃炎，由于受凉或饮食不慎导致胃气上逆而饱胀打嗝。西医解释：胃动力不足，排空迟缓。建议：

1、饮食忌生冷油腻

2、夜间睡眠注意胃脘受凉

3、可在早上9到11点揉按中脘（肚脐上约一掌距离）、足三里穴，促进胃功能。

4、药物可选用保和丸