走路退不疼，弯曲跑步膝盖疼

病情分析：你好，根据你的描述和症状，多考虑是摔伤引起的膝关节肌肉韧带拉伤的情况。指导意见：建议你注意休息，避免劳累，减少活动。

可以局部热敷，理疗，针灸等，服用三七片，消炎镇痛药物治疗。以上是对“走路退不疼，弯曲跑步膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！