产后出血的现象是由于子宫收缩不良所引起的，如果在正常的情况下三周左右就可以停止出血。对于子宫的收缩，这方面的恢复是需要比较长的一段时间，这个期间可以减少运动，多卧床休息，保持一个良好的心态。
吃一些清淡的食物。
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