你好！根据你的描述，可能是肾虚引起的牙龈炎，平时可以多吃含丰富维生素c的食物，如水果，蔬菜等，平日要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可以有效地预防牙龈炎的发生。
建议还可以去医院检查一下，也可以洗牙。希望可以帮到你，祝早日康复。
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