问患者提问

睡眠不好，老做梦

为什么晚上睡觉老是做梦，午休也是，做的梦都是乱七八糟的，偶然还会醒，醒了又接着做，还影响我的偏头痛

提问时间：2021-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：做梦是一种正常的生理现象，但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节，睡前尽量不要做过激烈的活动，指导意见：在中医中多梦属于心脾虚弱，必要时可以尝试人参归脾丸调节，注意平时的调养，保持心情愉快，避免情绪激动，不喝浓茶。

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