半月板损伤1到2度有五个月了

病情分析：半月板损伤初期的卧床静养非常重要，如果有条件，要绝对卧床，同时患部做固定。因为半月板本身没有血供，所以修复的比有些慢.指导意见：有条件到正规医院做针灸理疗，对于消肿、止疼有非常大的帮助。

另外恢复的过程需要足够的营养，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。但发物不要吃：公鸡、鲤鱼，还有海鲜。

希望对你有帮助。