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您好医生我有心事不知道该怎么办

你好医生我有心事不知道该怎么办

提问时间：2022-09-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你有心事可以说出来，找最知心的朋友、亲人或心理医生诉说，不要压在心里，长期积压会生病。学着改变自己的性格，多参加一些社交公益活动，顿听听舒缓的音乐，以减压。

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