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请问能补锌的食物有哪些？

提问时间：2022-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：饮食均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质非常丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等以上是对“请问能补锌的食物有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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