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中年男性补钙吃什么好

最近穿衣服的时候我都可以听得到自己关节发出来的声音，而且有时候走路腿会出现抽筋的现象，我想应该是缺钙所引起的，我都这么大了还会缺钙，中年男人吃什么补钙好？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

关节发出的响声，应该不是缺钙导致关节有响声，一般是关节内有损伤，常见的主要是膝关节半月板损伤，或者膝关节内游离体导致关节出现响声。
还是要去医院完善相关关节的核磁共振检查。

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