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问患者提问

最近一个月开始掉头发

最近一个月掉发严重，还没到秃顶的地步，只是掉发掉的我有点担心。不知道是不是因为最近一个月加过3,4个通宵，和经常吃宵夜。在7月份弄过一次头发:想得到的帮助：请问医生我该怎么办，需要忌口什么，多吃什么，补充什么维生素？需要去医院看医生嘛？看中医还是西医呢？谢谢

提问时间：2022-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你总脱发的情况考虑是亏气亏血、熬夜以及精神压力大有关系的，你可以试试吃养血生发胶囊或者首乌生发片，不要熬夜，可以外用保法止，还可以外用含有生姜的洗发水的。
平时饮食可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品，对防脱发有很好的效果，祝生活愉快。

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