湿气重，可以口服香砂，六君丸如果是存在肝胆可以口服龙胆泻肝丸。如果湿气重，存在于胃肠，精神压力大，休息不好，微量元素缺乏，都会导致全身无力，可以适当的补充一些钙的。
是需要长期的坚持才可以的，平时加强体育运动。
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