来月经时不应该做什么

病情分析：你好，月经腹痛是每个女性基本都有症状。宫寒的人痛经会比较严重些。指导意见：建议女性来月经的前一周尽量不要吃寒凉性及辛辣刺激性食物。

特别是冬季，要注意保护自己。腹部和脚底不可以着凉，来月经前平时可以多喝大枣水和红糖水。来月经时要注意保暖，可以用热水袋热敷腹部。