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关节炎平时怎么调理

我的堂哥最近得了关节炎，一干活就疼的不行，请问关节炎平时要怎么调理呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

应该多吃含钙高的食品，例如牛奶、豆制品等，少吃或者不吃菠菜、番茄、红薯等含草酸的食物，这类食物容易与钙结合，导致钙不能被人体很好的吸收，随之排除体内，引起钙缺失。

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