你好，根据你描述的症状，双脚板隐隐疼痛，请问最近有没有劳累过度或走很多的路。建议可以用热水烫脚缓解一下疲劳的症状，或是涂抹一点扶他林药膏可以缓解症状。
如果持续隐隐作痛，没有缓解，建议去医院及时就诊治疗。希望对你有所帮助，祝您早日康复。
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