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患者提问

失眠要吃什么药好?

最近这段时间,总是吃不好睡不好,经常做噩梦,半夜醒来就睡不着了,白天犯困的很,没有精神,脸上长了好多的色斑,气色难看的很,也掉头发,去医院检查,医生说是严重失眠引起的。 想得到怎样的帮助:失眠要吃什么药好?
提问时间:2022-05-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    失眠患者服用珍芝安神胶囊和同仁安神丸能增强人体的免疫能力,改善脑部血液循环,提高血液含氧量,迅速缓解脑部疲劳,改善大脑兴奋与抑制过程,从而恢复人体神经细胞的运转功能,让您能进入正常的睡眠状态。

    不要养成赖床的习惯:你只有真的感到困了时再上床睡觉,如果你在床上躺了15分钟还不能入眠,那就起来做些单调而轻松的事情,譬如:看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。

    切记:不要做让自己激动的事情。有了困意就上床,到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情,直到上了床能够很快入睡。

    要养成每天都准时起床的习惯。

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