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问患者提问

患糖尿病者应怎么运动啊？

得了糖尿病这个病后，美丽苗条的身材是每个女性都梦想的因此很多女性为了达到理想的性感身材变会进行减肥达到需求可是减肥好吃的东西就不能吃了，现在又得了这个病，不吃好点的话，就不能保证健康了，请问该怎么办？想得到怎样的帮助：哪些运动对糖尿病患者身体好？

提问时间：2021-10-09

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

病情分析：您好，糖尿病对于中老年人说较为常见，它是一组以高血糖为主要特征的代谢性疾病。时间长的话，造成许多器官功能障碍。
指导意见：您好，糖尿病患者运动一般以轻中度适宜，比如缓慢跑步、快步走、上下楼梯、钓鱼、老年体操散步、干家务、步行、打太极拳、平地骑自行车等。

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