最近总是不自觉的发抖

这几天总是不自觉的发抖，坐在教室里，门窗都关得好好的，就像在暖炉里一样，但还是会一直抖，抱着暖手袋也还是抖，不觉得紧张，也没有压力，有时晚上睡着了突然醒来，摸摸身上温度并不低，但是感觉骨头都带着寒意，就像是发烧时的感觉，但是体温却正常。想得到的帮助：我是生病了吗，什么病啊