中医治疗失眠效果好吗

失眠，中医又称为不寐病，多认为是阳不入阴所导致，或者气血不足，心神失养，以及阴虚火旺，心肾不交等原因导致。多采用半夏秫米汤、酸枣仁汤、朱砂、等治疗，对于改善睡眠的质量效果很好将小麦、甘草、红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软，最后加盐调味。

此汤有益气养血、宁心安神的作用，特别适合气色不佳的失眠者。2取干百合、莲子(带芯，水中泡发、冰糖各30克，大米100克。

干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。