我怀孕十六周了

病情分析：您好！很多妈妈在孕期都会发生便秘，长时期的排便不畅又导致痔疮的形成，要注意保持大便的通畅。因为便秘时干硬的粪便可能擦破痔黏膜而致出血，甚至使原有的痔核脱出于肛门外，嵌顿而致水肿、坏死，造成肛门剧烈疼痛、行走不便等一系列症状。

指导意见：建议经常多吃些高纤维的食物，如各种根茎类蔬菜、水果和粗粮等。避免久坐久立，适当做些户外活动，注意肛门卫生，便后用温水洗肛门，养成良好的定时排便的习惯。

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