秋季脱发要怎么办呀？

你好，秋季脱发要注意梳子宜用牛角或木制的。要少烫发、少染发，控制洗头的次数，洗发液要选择柔和含碱性低的。洗发前后用指腹轻轻按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌.饮食上可选择一些养血润燥的食物。

如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。此外，还可多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，另外注意保证睡眠时间，保持情绪稳定。