跑步小腿会变粗吗

你好，跑步之后，腿部肌肉肌纤维会增粗，相对来说就会长粗，但是如果在跑步前后进行下肢的牵伸就不会长粗。建议你在跑步前后先做热身运动及对下肢进行牵伸练习后，再进行跑步。

牵伸可以让肌肉肌纤维得到延长。以上是对“跑步小腿会变粗吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！