最近上火很严重，舌头发白

病情分析：你好，上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛指导意见：生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。

针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用，上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度，以上是对“最近上火很严重，舌头发白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！