你好，这位朋友，目前根据您的描述情况来看，你需要用铁锅做饭给孩子吃，然后给孩子补充些补铁口服液，不然单靠食疗效果不好。
建议您不要担心，孩子在成长过程中，都会有缺铁钙锌的情况，只要是孩子长到三岁了，那么就可以改善了，只能是买些补铁的口服液补充比较快，需要饭后吃
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