体型不骨感，但是人不胖，体重却重得厉害

我175女孩，69公斤，这一两年体重都在增加，而且上来了就下不去了，直观看我的体型最多也就120的体型，真心不胖，肚子平坦。不爱运动也不健身，不存在身体肌肉多导致的体重重，所以我很疑惑，觉得很不合理，我饮食不算规矩，有点爱吃零食，减肥都是控制饮食，吃饭量少，油盐低，不吃甜，爱吃辣，但是我体型真的不胖