平时要注意放松,调理好每天晚上睡眠,把自己的生活起居安排好。服用抗精神病药物治疗,以及中医药调理,忌抽烟喝酒,饮食方面忌辛酸辣味的食物,不要吃太过油腻的食物,保持营养均衡,多跟人交流,控制自己的情绪。
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