什么有助于乳腺疾病的恢复？

你好，乳腺疾病患者建议如下：1要多吃富含膳食纤维的杂粮，如燕麦、玉米、地瓜、杂豆、糙米等，可以做二米饭，杂粮粥等。

2多食豆制品。而豆制品富含大豆异黄酮，是一种类雌激素物质，可以双向调节体内雌激素水平，是预防乳腺癌最为重要的物质。

3脂肪类食物是导致肥胖及体内雌激素过高的主要因素，所以，预防乳腺疾病，要少吃红肉，如猪肉、牛肉、羊肉等。