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我老是重复想一件事情。如果不想也会脑子里

我老是重复想一件事情。如果不想也会脑子里有个结在那里。那件事一直在脑子里想得到怎样的帮助:如何解决这种事情或是避免

提问时间：2020-06-02

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以口服七叶神安片和脑灵素.,白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等

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