胳膊扭了一下，当时不怎么疼

病情分析：你描述的这个情况，受伤以后，局部疼痛，活动稍微受限，考虑软组织损伤的可能性比较大。指导意见：建议局部制动，注意休息，可以口服三七片或者是云南白药胶囊，三天以后还有疼痛的话，可以配合局部热敷。

以上是对“胳膊扭了一下，当时不怎么疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！