到晚上两手腕酸软

如果只是间歇性的，那是应为睡姿，睡觉时不经意压迫关节神经造成的，或是由于白天右手用力过度产生的一种劳伤。如近期长时间提重物，长时间使用右手都会导致这种情况其原理近似于长时间为运动突然大量运动而引起的肌肉、关节酸痛。

可以热敷看是否可减轻症状。这种症状我也有过，很多时候都是因为白天长时间拎重物，或是长时间握笔赶稿造成的。久而久之我养成了疲劳后就用温热水泡手或烫毛巾敷手的习惯，症状的得到了一定程度上的缓解，不过还是建议长时间动手后多休息。

指导意见如是长期性的则是一种关节受损现象。很多家庭主妇会会有手腕至虎口疼痛的现象都是因为“职业病”腱鞘炎。关节“别扭，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。

有时感到条带状疼痛。这是一种长期性难以根治的劳伤。严重了会引起一些并发症，再严重可想而知。这种病很难根治，建议及时就医即时控制病情，不要觉得不痛了就不引起重视。

平时尽可能少让手部处于疲劳状态。