抑郁症症状表现包括兴趣减退甚至丧失，对前途悲观失望，无助感，感到精神状态疲惫，自我评价下降以及轻生观念等。抑郁症有严格的症状标准和病程诊断标准。
如果要确诊，应该进行量表测试。要想改变不佳情绪。应该多参加有氧运动，增强体质缓解紧张。
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