你好，反绿光是可以的，最好配上反紫光的，这样对眼睛更有好处。其实眼镜的好坏主要在于镜片本身的材质，反光方面不要太在意。
你目前的近视度数可以配一副合适的眼镜，以后要注意保护好眼睛，养成良好的用眼习惯。
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