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我老是好生气，一生气肚子就鼓更大怎么办

21女化验、检查结果：我老是好生气，一生气肚子就鼓更大现在老是肚子就鼓着，一生气肚子就鼓更大，我想问一下，怎样能让它消下去，现在有些衣服都穿不成了，总是显肚子，就跟怀孕几个月了一样，很发愁，请帮助我一下

提问时间：2020-04-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

生气时不自主的有吞气动作，气体会进入胃肠道，引起腹胀。指导意见想要预防，当然是不生气，生气时尽量深呼吸，不要憋气。
平时多做运动，减少腹部赘肉。

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