问患者提问

一天中什么时候吃苹果最好

我很喜欢吃苹果，一天都会吃好几个，在什么时候吃苹果较好？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上的时候吃苹果较好，苹果含有很高的营养物质，经常吃苹果可以有效预防感冒，有句谚语是这样说的：早上吃是金苹果，中午吃银苹果，晚上吃是铜苹果。

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