首先需控制饮食、加强锻炼，如少吃油腻食物，合理控制碳水化合物摄入；其次控制体重，改善不良生活习惯（如熬夜、晚上加餐等）。
轻度脂肪肝主要通过改善生活方式，不需要药物治疗；中度以上脂肪肝或肝功异常，需在医生指导下配合药物治疗。
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