睡眠很好但为什么总是有黑眼圈

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

形成原因有多种。睡眠是晚上10：30之前要睡觉，成年人一天睡眠量7-8个小时合适，如果不是天生的黑眼圈，可以通过调整生活饮食习惯改善。