男性生理器官的问题

不知道你有没有手淫的习惯，有的话可能是手淫太频繁的原因，西医叫勃起不坚。指导意见还不算严重，减少手淫的频率，一周一次就可以了，少看或者不看色情电影，因为色情电影会让现实中的你对性失去兴趣，就会勃起不坚。

加强体育锻炼，增强自己的体质，身体强壮是行动资本啊。多吃富含维生素的食物，或者是缓和补肾的食物，很多可以网上搜。

这样年轻不用药物做到上述就可以恢复了。希望您早日解除烦恼。