耳鸣如何彻底治疗？

耳鸣十分顽固治疗起来并不很容易现将几种比较奏效的方法介绍如下：1、稳定情绪守意入静：这对部分耳鸣较轻或病程较短者能收到一定效果具体方法是让患者安定情绪闭目内视下丹田（关元穴）并静听下丹田的动静或睁目远眺前方一个点凝神地听该点之动静约二三分名钟后耳鸣即可消失2、闹中炔掩蔽治疗：根据噪声可以掩蔽耳鸣的道理可戴耳机、或随身听或助听器或在患者旁边放一收录机自行调节所发出的声音正好掩盖耳鸣的声音坚持1-3周后即可感觉耳鸣减轻或消失3、点穴按摩针灸止鸣；

所用穴位有风、听宫、风池、风府、太蹊、肾俞、关元、命门、气孩百会、头维、足三里、三阴交等穴一次可选取1-2组每组2-4个穴位采戎部和远端结合取穴法或点按或针剌往往能立时止鸣一般2-3个疗程后耳鸣即有不同程度的康复4、清热镇静养阴潜阳或活血化瘀等药物治疗：耳鸣在中医辩证中有热壅火炎阴虚阳亢气血不足血瘀痰阻等类型治疗时可根据辩证结果施治如热壅火炎者可用三黄泻心汤加味即黄连、黄芩、大黄、蝉衣、防风、柴胡、升麻每日一剂水煎服湿热上扰者以龙胆泻肝丸服之阴虚阳亢者多因肝肾虚弱可用成药知柏地黄丸或耳聋左磁丸气血不足者可用灸黄芪、全当归、明党参、大熟地、灵磁石、肉桂、蝉衣、枳壳、灸甘草血瘀者宜用生地赤芍、丹参、川芎、桃仁、地龙、柴胡、蝉衣、菖蒲痰阻者用胆星、半夏、茯苓、橘红、草蒲、远志、枳壳、丝瓜络、路路通5、为防止或减轻耳鸣的发生平时人们还须注意：预防感冒饮食宜清淡忌烟、酒、辛辣、腥膻等物；

积极防治引起耳鸣的全身疾病不用或少用耳性药物另外：耳鸣掩蔽器可用来消除耳鸣正确选配的助听器有助于减轻听力损失的紧张感因此也可减轻耳鸣还有一种耳鸣仪既有助听器功能又有掩蔽器功能《自我按摩》鸣天鼓：双手掌心紧按耳朵孔中指和食指放在头后枕部轻轻叩击使耳内隆隆如闻鼓声每次叩击36下按鼓膜：双手食指轻轻插入耳孔使耳道完全闭塞后突然拔出或双手掌心紧压耳廓后突然拔开可感到鼓膜活动及耳内嘣嘣作响每次20下扫耳廓：将手掌放在耳部前面平贴在脸上均匀用力向后推擦擦过耳后再从耳后将耳背向向前推擦反复做18次以两耳出现热感为好摩耳轮：用食、拇指沿耳廓边缘上下来回摩擦36下致耳廓发热揉耳垂：以双手食、拇指肚分别揉双耳垂先轻轻捏揉耳垂半分钟使其发红发热然后揪住耳垂向下拉再放手让耳垂回复原形重复10次按听宫：以双手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴按压3秒钟后放开反复20次其他需要注意的：1、戒烟戒酒；

2、加强锻炼如慢跑、武术等等