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经常性情绪压抑，哭，脾气暴躁。

经常性情绪压抑，哭，脾气暴躁，

提问时间：2021-12-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况考虑，应该是精神压力过大导致的，平时要注意调节好自己的清洗，保持平和的心境，可以适当的进行些运动，发泄下心中的郁气，多和家人朋友交流，多倾诉内心的抑郁，经常出去散散心，凡事换个角度看会有不一样的体验

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