生活中要保持乐观的心态，少生气，不要过于激动，适当的进行体育锻炼，控制好血压。饮食上也要注意多吃些富含钙与维生素A的食物，饮水要充足。
烹调方法要采用少油、清淡、易消化的低盐方法，不吃油炸食品.少量多餐。
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