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怀孕后饮食方面需注意些什么呢？

健康咨询描述：我这两天总是想吐，而且腰部总是特别的酸，而且变得越来越嗜睡了身体也特别容易乏力，这几天胃口也不好，我上医院去做B超检查，医生告诉我我已经怀孕了，怀孕后饮食方面需注意些什么呢？想得到怎样的帮助：怀孕后饮食方面需注意些什么呢？

提问时间：2022-06-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，饮食调节：注意食物的形,色,味,使其引起食欲.要减少每次进食量,少食多餐,多喝水,多吃富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘加重早孕反应的症状.改善就餐环境亦可转换情绪,激起食欲.

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