我长期失眠睡不着怎么回事啊？

病情分析：您的情况可能是心脾虚弱、阴虚火旺、肝火、痰热内扰等问题的表现。指导意见：把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾丸、天王补心丹、知柏地黄丸、黄连阿胶汤、龙胆泻肝汤、温胆汤等来调治。

加强体育运动锻炼、保持心情舒畅，避免吃辛辣肥腻煎炸生冷硬食物。